Hangi abur cubur kilo aldırmaz? Kilo aldırmayan 10 sağlıklı abur cubur: Kalamata zeytinleri. Zeytinin mucizesi artık hayatımızın her alanında mevcut. … Bir kase yağsız patlamış mısır. … Meyveli probiyotik yoğurt. … Kuru üzüm ve kavrulmuş nohut karışımı… Yoğurt ve maydanoz karışımı… Muz. … Bitter çikolata. … Kuru kayısıDaha fazla makale…•19 Ağustos 2020 Kilo vermek için hangi abur cubur yemeliyiz? Özellikle fındık, fıstık, badem, kuru üzüm, kuru incir ve kuru kayısı gibi kuruyemişler çoklu doymamış yağ asitleri ve antioksidan kaynakları oldukları için kilo alımına yardımcı olurlar. Fındıkları fındık ezmesi olarak da tüketebilirsiniz. Diyette abur cubur yerine ne yenmeli? Burada keyifli, sağlıklı…
Yorum Bırak