Mideyi kuvvetlendirmek için ne yapmalı? Sindirimi kolaylaştıran ve karminatif özelliği olan kekik, kimyon, kişniş, tarhun, kakule, rezene, zencefil, zerdeçal ve tarçını yemeklerinize ekleyebilirsiniz. Daha az gaz ve şişkinliğe neden oldukları için ananas, armut, ayva, elma, muz, şeftali, elma suyu, ananas suyu ve havuç suyu tüketebilirsiniz. Mide duvarı kendini yeniler mi? Mide duvarı 3-5 günde kendini yeniliyor: İsveç’teki Karolinska Enstitüsü’nden Jonas Frisen, hücrelerin midedeki aside karşı dirençli olmadığını ve hücrelerin 3-5 günde kendini yenilediğini vurguladı. Ancak nikotin hücre yenilenmesini yavaşlatıyor. Mide mukozası nasıl güçlendirilir? Lifli gıdaların ve sebzelerin kontrollü ve düzenli tüketimi mide astarını güçlendirebilir ve sağlıklı bir koruyucu tabakanın oluşmasına…
Yorum Bırak